ひとりの時間が必要なんです。

おひとりさま街道をひた走りながら日々感じたことをただつらつらと書いてます。

きましたな花粉(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ということでわたしの花粉症対策を考察してみます。

久しぶりに投稿します。

 

いやーとうとう今日は限界超えてきましたねー

 

花粉反応でたー!!!

 

 

Nose!

 

 

 

とは言いましても…なんでかわからないのですが、昔ほど酷くならなくなったんですよねー

 

んーなんでだろー😕

 

何が効いているのかなぁ?

 

オメガ3脂肪酸とかなのかなぁ?

 

あと、汗かくのも💦いいですよね。

 

運動、入浴、サウナ…

 

吹き飛ぶのかなぁ?

 

 

あっ!体温が上がるからか!!

 

 

今の症状は、朝起きて2、3回鼻水かんで時々連続してくしゃみが出るくらい🤧

 

 

あとやることは…

なるべく体に入れない!室内に持ち込まない!

 

マスクして、部屋に入るときは体をブラシでサッサっとしてから入る。

 

↑これですね!この一手間、これ大事だと思う!

 

 

すると部屋に入って、同じように2、3回鼻水かんで連続してくしゃみが出て、目が痒くなるから目薬。

 

で、しばらくするとその症状も止まるって感じです。

 

 

薬💊は、ほとんど飲まなくても平気になったんですよねー

昔はセレスタミン寝る前に一錠飲んでました。

副腎皮質ホルモン、ステロイドのやつです。

 

でも、今は1番ひどい時にアレグラ飲むくらいで、

あとは点鼻薬と目薬でなんとかなるようになったんですよねー。

 

んー😕

やっぱりなんでだろうなー。

 

 

あっ!最近。乳酸菌飲んでなかった!

 

あれも効いてた気がする!

 

飲まなきゃ、忘れてた…