ひとりの時間が必要なんです。

おひとりさま街道をひた走りながら日々感じたことをただつらつらと書いてます。

ぎっくり腰になりそうな持ちそうな…

ぎっくり腰持ちなんです😩

 

季節の変わり目気圧の変化には大抵反応するんです…。

 

やっぱり寒くなりだした秋頃から冬の間体を冷やしていると危ないです。

 

そしてそこを乗り切った後は、暖かくなる春の花粉の時期とかほんと危ないです。

 

 

花粉症でもあるのですが、くしゃみがきっかけで🤧

 

「ふぁあーっ腰抜けたー!!!!」

ってぎっくり腰になったことあります😭

 

 

今日みたいな低気圧もヤバイです。

台風とかも結構

 

あっ!

Day 244: Heart Aches

 

 

 

ってなります。

 

 

で、昨日からだるいって日記にぼやいた矢先に、今朝ジムでトレーニングしてたら気づきました。

 

 

あれ?

 

 

腰に違和感…?

 

 

痛くはないけど、これはいつものヤバイ感じ…

 

丁寧にストレッチして今のところなんとか持ってます。

あーもう!!!

ほんとに低気圧!!!

わたしの体!!!

がんばれー!!!!!

 

 

毎度のことなのですが、毎度対処法が見つからなくて困っています。

どなたか良い整体師さんや鍼治療ご存知でしたら教えてください!!!

切実によろしくお願いいたします🥺